Jag har precis tagit mig igenom denna och är tok inspirerad som vanligt efter en Silvia film 🙂 Eftersom jag deltagit på Susan Garrett's online kurs i kontaktfält så har jag nu två ganska olika sätt att träna in springande kontaktfält. Vet inte än vilken metod som sitter bäst i magen, kanske ska testa båda […]
Archive | E-kurs
E-kurs
Nosduttar
Jag har aldrig använt mig av nosduttar i kontaktfältsträningen förut men tänker nu följa Susan Garretts program till punkt och pricka. Vilket betyder att träna in nosduttar. Det sättet jag har tränat in dem tidigare passar inte in i den här träningen vilket betyder att jag måste träna om dem, vilket alltid är ett större […]
Träningspass 1. Running Contacts
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=PG32UGW7x9A&w=640&h=390]
Läxor och premiär doppet
Vi har haft en kanon dag här hemma, underbart väder och inga måsten vilket självklart betyder mer tid med pojkarna! 😉 Vi har börjat med en del av läxorna som vi fått i Susan Garrett’s kontaktfälts kurs. Långt ifrån bara kontaktfälts övningar, det är faktiskt en väldigt bred kurs som kommer att gynna så mycket […]