Träning & Tankar

Träna hur?

Kvällen har spenderats ute i lokalen där jag haft två stycken privatträningar, min andra privatträning slutade i diskussion om olika träningsmetoder. Hur svårt det är för hussar och mattar att välja vad som är rätt och fel när både litteratur och olika instruktörer säger och gör så olika. Hur ska man veta vad som är

Träna hur? Läs mer »

Oj!

Att ha en signal som betyder “det där kommer inte att löna sig” har varit riktigt effektivt i min träning med Flash & Ice. Det har inte varit något planerat att lära in en sådan signal utan har “bara” uppstått genom att jag för det mesta är väldigt verbal medan jag tränar, och när det

Oj! Läs mer »